Network
Rhubarb ini mempunyai efek pencahar yang dapat membantu kamu mengatasi sembelit, serta juga memiliki efek antidiare karena kandungan taninnya.
Hal inilah, yang membuat kita hanya boleh mengonsumsinya dalam jangka pendek pada sembelit.
2. Slippery Elm
Tanaman ini sebagai ramuan untuk penggunaan pada sembelit. Hal ini karena merangsang saraf di saluran gastrintestinal (GI), mengarah pada produksi lendir dan memberi bantuan pada sembelit.
Baca Juga: 9 Obat Herbal Asam Urat dari dr Saddam Ismail, Jahe, Kunyit Hingga Biji Seledri
Karena mengandung zat lendirn lengket yang melapisi sayuran, hal ini dapat mengurangi penyerapan pada obat ketika kamu konsumsi secara bersamaan.
3. Cascara Sagrada (Buckthorn)
Tanaman herbal ini merupakan pencahar yang populer berasal dari ekstrak kulit pohon buckthorn.
Ekstrak yang terkandungnya bekerja melancar buang air besar. Pada penggunaan jangan pendek ditoleren dengan baik, akan tetapi dapat menyebabkan sakit perut.
