12 Manfaat Mentimun Bagi Tubuh, Atasi Asam Urat, Rematik Hingga Jaga Berat Badan

5. Menjaga Berat Badan 

Mentimun sangat rendah kalori, ia memiliki manfaat yang sama dengan apel untuk diet.

Serat larut dalam mentimun bertekstur seperti gel di dalam usus yang memperlambat pencernaan sehingga perut merasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: 7 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah, Salah Satunya Anti Aging

6. Baik Untuk kesehatan Gigi dan Gusi

Mengunyah mentimun dapat merangsang kelenjar air liur yang dopat mengurangi zat asam dalam mulut dan bakteri di dalamnya.

7. Mendukung pencernaan Sehat

Kandungan air yang melimpah memberihkan usus dari racun. Kulitnya mengandung serat larut yang menambah kebutuhan buang air besar.

8. Menyembuhkan Gejala Rematik dan Asam Urat

Vitamin A, B, folat dan magnesium  yang terkandung didalamnya jika dicampur dengan wortel, bisa menyembuhkan gejala rematik dan asam urat.

 Baca Juga: Tips Mengatasi Muntah, Pijat Pergelangan Tangan 

9. Mengurangi Lingkaran Hitam pada  Mata

Peremajaan kulit pada mata bisa dilakukan dengan mengompres mata secara teratur dengan irisan timun.

10. Mengurangi Bintik Hitam

Parutan mentimun yang dibalurkan pada wajah dan leher dipercaya bisa mengurangi bintik hitam. Hal ini karena timun dapat digunakan sebagai tonik alami.

11. Mencegah kerutan pada Kulit

kandungan air pada mentimun membuatnya sangat baik digunakan untuk membersihkan wajah. Selain itu bisa juga melembabkan kulit.