Network
RINGTIMES BALI – Alam telah menyediakan berbagai tanaman yang bermanfaat bagi tubuh manusia termasuk sayuran seperti mentimun.
Sayuran mentimun yang biasanya dimakan sebagai lalapan atau dibuat rujak ternyata bermanfaat sebagai obat tradisional yang mujarab.
Selain itu jus mentimun bisa mendinginkan tubuh dan merawat kesehatan kulit dari dalam.
Baca Juga: 4 Manfaat Kacang Hitam Bagi Tubuh, Bisa Mengontrol Gula Darah
Berikut 12 manfaat sayuran berwarna hijau ini bagi tubuh, seperti dikutip dari kanal YouTube Beranda Alam pada 16 Agustus 2021.
- Melindungi otak
Mentimun mengandung sejumlah zat yang memiliki manfaat dalam peningkatan memori dan melindungi sel saraf dari penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia. Kandungan ini juga melindungi otak dari kemungkinan alzheimer.
- kaya Anti Oksidan
Antioksidan dapat melindungi tubuh dari ancaman penyakit kanker. Selain itu juga menurunkan resiko penyakit kronis termasuk jantung.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Jeruk Bali, Salah Satunya Melawan Kanker
- Menjaga Asupan Air Dalam Tubuh
Mentimun memiliki 96 persen kandungan air yang lebih baik dari air biasa. Kandungan airnya sangat melimpah, inilah yang menjaga kita dari dehidrasi.
- Menyehatkan jantung
Kandungan dalam jus mentimun berupa kalium sangat penting dalam menjaga keseimbangan sel-sel dalam tubuh dan menyehatkan jantung
