Network
Makanan yang manis setelah sampai ke lambung justru menjadi asam, sementara makanan yang kaya akan garam bisa meningkatan pertumbuhan bakteri H. pylori yang bisa meningkatkan asam.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Menurut dr Zaidul Akbar yang Jarang Diketahui Publik
- Daging Rendah Lemak dan Tekstur Lembut
Daging yang rendah lemak tidak akan memicu asam lambung. Anda bisa memilih daging ayam dan ikan yang mudah dicerna lambung.
- Buah yang Tidak Asam dan Bergetah
Buah-buahan yang bisa dikonsumsi adalah buah yang tidak asam dan bergetah antara lain apel, pisanga, alpukat, pepaya dan melon.
- Susu Rendah Lemak dan Tinggi Kalsium
Penderita asam lambung juga tidak bisa sembarangan mengkonsumsi produk susu. Ini agar lambung tetap aman dan nyaman.***
