Network
3. Kubis
Vitamin, mineral dan serat yang terkandung pada kubis dalam menyehatkan sistem pencernaan yang baik untu penderita penyakit ginjal.
4. Ikan yang kaya asam lemak omega 3
Mengkonsumsi ikan sangat baik untuk penderita penyakit ginjal karena bisa menjaga ginjal tetap sehat seperti ikan salmon dan sarden yang kaya asam lemak omega 3.
5. Lobak
Lobak termasuk jenis makanan sehat yang rendah kalium sehingga baik dikonsumsi untuk kesehatan ginjal karena kaya vitamin C dan antioksidan.
Baca Juga: 7 Camilan yang Merusak Ginjal, Hindari Makan Kerupuk Berlebih
Kandungan pada lobak bisa membantu ginjal untuk menghindarkan tubuh dari berbagai zat berbahaya termasuk zat yang dihasilkan oleh radikal bebas.
6. Jamur Sittake
Jamur ini bisa menjadi sumber protein pengganti daging bagi penderita penyakit ginjal.***
