5 Tips Cegah Asam Lambung atau Maag Kambuh dari dr Saddam Ismail

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Asam Lambung Kambuh dengan Mudah dan Simpel

3. Mengunyah pelan - pelan

Sebaiknya saat makan, kunyahlah makanan dengan pelan-pelan agar makanan lebih halus sehingga lebih mudah diserap tubuh.

4. Jangan banyak minum saat sedang makan

Tidak disarankan untuk banyak minum saat sedang makan, karena produksi asam lambung bekerja lebih keras dan lambung meregang sehingga lambung nyeri.

5. Membatasi asupan gula

Penderita asam lambung harus membatasi asupan gula agar maag tidak kambuh karena bisa membuat rasa tidak nyaman di perut dan lebih cepat lapar.***