Network
RINGTIMES BALI – Kurangnya kosentrasi pada diri kita merupakan keluhan umum yang kita rasakan akhir-akhir ini.
Kamu ingin tepat waktu mengerjakan pekerjaan kantor di tempat kerja, atau unggul dalam studi di sekolah, tetapi hal ini gagal dikarenakan tidap dapat berkosentrasi atau pikiran kamu kemana-mana.
Berikut tips sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan konsentrasi kamu, sebagaimana dilansir dari laman Style Craze pada 8 Agustus 2021.
Baca Juga: 13 Tips Mengatasi Anak saat Tantrum dengan Tepat
1. Tidur yang cukup
Semua organ pada tubuh kita, seperti pikiran membutuhkan istirahat serta tidur yang cukup. Dengan tidur yang cukup membuat pikiran kamu bekerja lebih konsentrasi.
Jangan sampai kamu menyelasaikan hal yang penting hingga kamu mengurangi waktu tidurmu.
2. Bekerja pada saat otak aktif
Jam tujuh malam hingga sembilan malam diakatakan saat otak paling aktif.
