Network
RINGTIMES BALI - Sistem imunitas tubuh atau yang dikenal dengan daya tahan tubuh pada dasarnya adalah suatu mekanisme petahanan tubuh untuk melawan zat-zat asing seperti jamur, bakteri, virus yang membahayakan.
Salah satu virus atau bakteri yang paling ditakuti saaat ini adalah virus covid-19 yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan hingga kematian.
Oleh karena itu memiliki imunitas yang kuat menjadi salah satu hal penting yang harus diperhatikan agar tubuh tidak mudah terserang penyakit sepeti di masa pandemi covid-19.
Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Meredakan Sakit Tenggorokan, Salah Satunya Cabai Rawit
Banyak cara yang bisa orang-orang lakukan untuk untuk meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi covid-19 diantaranya pola hidup sehat dengan sering berolahraga, tidur cukup, serta wajib mengkonsumsi makanan bergizi seperti empat sehat lima sempurna.
Dikutip dari kanal youtube Kunci Sehat, berikut adalah jenis makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh di tengah wabah pandemi covid-19.
1. Bawang putih
Memiliki aroma menyengat dan banyak sebagian yang tidak menyukainya, justru bawang putih sangat baik untuk imunitas tubuh.
Baca Juga: 10 Manfaat Minum Teh Kunyit Selain Tingkatkan Imun, Cegah Kanker hingga Kolesterol Tinggi
