Lemon dapat mengempiskan jaringan tenggorokan yang membengkak. Cara pakainya cukup dicampurkan dengan air hangat kemudian digunakan berkumur.
4. Jahe
Jahe bisa mengatasi sakit tenggorokan sekaligus radang. Cukup masukkan jahe ke dalam teh atau air hangat kemudian minum.
Baca Juga: 10 Makanan Tinggi Magnesium Secara Alami
5.Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat meredakan nyeri dan peradangan. Sakit tenggorokan bisa diatasi dengan minum teh hijau secara rutin.
6. Bawang Putih
Bawang putih bisa dimakan langsung atau dicampur ke dalam makanan untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Bawang putih bisa melawan infeksi karena kandungan allicin yang bersifat anti bakteri alami.
7. Baking Soda