Network
RINGTIMES BALI – Seperti yang kita ketahui bahwa buah alpukat saat ini sangat mudah dicari dan ditemukan di mana saja.
Buah alpukat adalah makanan yang sangat baik, sarat dengan nutrisi, banyak yang kurang dalam diet modern.
Buah alpukat ramah penurunan berat badan, jantung sehat dan rasanya yang enak luar biasa.
Baca Juga: 7 Manfaat Rutin Minum Air Putih untuk Kesehatan
Sementara sebagian besar buah terutama terdiri dari karbohidrat, alpukat kaya akan lemak sehat.
Sebagaimana yang dilansir dari laman Healthline pada Jumat, 6 Agustus 2021 berikut sembilan manfaat buah alpukat untuk kesehatan.
- Alpukat Sangat Bergizi
Alpukat adalah buah dari pohon alpukat yang secara ilmiah dikenal sebagai Persea americana.
Baca Juga: 11 Manfaat Kelapa Muda bagi Kesehatan, Menurunkan Gula Darah
Buah ini dihargai karena nilai gizinya yang tinggi dan ditambahkan ke berbagai hidangan karena rasanya yang enak dan teksturnya yang kaya.
