Network
- Jus lemon
- Jus jeruk tangarine
- Jus atau sari jeruk nipis
- Jus grapefruit
Asam sitrat yang secara alami terkandung di dalam buah jeruk dapat mengiritasi kerongkongan.
Baca Juga: 4 Makanan Pemicu Maag atau Asam Lambung Naik
Sementara lambung dibuat untuk menahan makanan yang lebih asam, esofagus tidak.
Sehingga ada baiknya jika kamu menghindarinya, untuk mencegah maag atau asam lambung naik.
2. Kopi
Minum kopi di pagi hari adalah kebiasaan yang digemari banyak orang.
Namun, bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari kebiasaan ini jika memungkinkan.
Baca Juga: 10 Obat Asam Urat Terbaik di Apotik, Harus Pakai Resep Dokter
Pasalnya, kopi dapat merangsang sekresi asam lambung berlebih yang mungkin naik ke kerongkongan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
