Penyebab Asam Lambung Naik, Hindari 4 Kebiasaan Buruk Ini

- 22 Februari 2021, 17:20 WIB
Berikut empat kebiasaan buruk yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik, sehingga wajib dihindari /Pixabay/Michal Jarmoluk/

RINGTIMES BALI - Ada empat kebiasaan buruk yang menjadi penyebab asam lambung naik, sehingga wajib diperhatikan.

Asam lambung naik ke kerongkongan (refluks asam lambung) terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah (otot LES) melemah. Selain itu, ada kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan asam lambung naik seperti makan larut malam dan sebagainya.

Berikut ini adalah kebiasaan buruk penyebab asam lambung naik, dilansir Ringtimes Bali dari Boldsky pada 22 Februari 2021.

Baca Juga: Penyebab Asam Urat Tinggi, Hindari Kebiasaan Berikut

1. Berbaring Segera Setelah Makan Berat

Berbaring setelah makan adalah salah satu kebiasaan buruk penyebab asam lambung naik, sehingga makan harus segera dihilangkan demi kepentingan kesehatan.

Gravitasi berperan penting dalam mendorong makanan yang kita makan dari kerongkongan ke lambung.

Proses makanan ini, berjalan dari kerongkongan ke lambung, tidak hanya terjadi karena menelan.

Baca Juga: Bahaya Asam Urat Tinggi Dalam Tubuh Yang Wajib Diketahui

Halaman:

Editor: Putu Diah Anggaraeni

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X