Network
Reaksi ini kurang menguntungkan bagi penderita asam lambung atau maag karena semakin lama makanan bertahan di dalam perut, maka kian meningkat pula risiko asam lambung naik.
3. Buah Sitrus
Golongan buah sitrus yang mempunyai nutrisi esensial serta penting sebagai asupan dalam makanan ternyata bisa saja menyebabkan asam lambung naik, terutama pada buah yang sangat asam.
Jika sering mengalami maag, Anda harus mengurangi atau menghentikan asupan jenis buah berikut:
Baca Juga: Daun Binahong Ampuh Atasi Asam Lambung dan Maag dalam Waktu 5 Menit
- Jeruk
- Nanas
- Tomat
- Cabai
4. Cokelat
Cokelat ternyata menyimpan kandungan bahan yang disebut methylxanthine.
Methylxanthine dalam cokelat berpotensi melemahkan kinerja otot pengendali asam lambung di esofagus, yang kemudian memicu refluks.
Apabila mengonsumsi cokelat dalam batas wajar, bisa saja tidak terlalu berdampak.
