Network
Jenis teh herbal bebas kafein seperti teh camomile, teh ricolice hingga marsmalow dapat meredakan gerd.
Ricolice dapat membantu menenangkan efek asam lambung.
Sayangnya, tidak ada cukup bukti untuk mengetahui efektivitas minuman tersebut, namun secara empiris banyak yang minum teh tersebut dapat mengurangi gejala gerd.
Saat menggunakan herbal kering ini Anda bisa gunakan satu sendok teh herbal untuk satu cangkir air panas.
Untuk hasil terbaik minum 2-4 cangkir dalam satu hari namun ketahuilah beberapa teh herbal dapat mengganggu obat-obatan tertentu jadi sebaiknya Anda konsultasikan dahulu dengan dokter Anda.
Misalnya teh mint itu tidak bisa karena dapat meningkatkan gejala gerd.
Baca Juga: Cek Fakta, Beredar Pesan Garam Mampu Obati Asam Lambung Menurut Sabda Rasulullah
2. Susu rendah lemak
Sebagian orang sulit mencerna susu sapi karena mengandung banyak lemak.
Diketahui susu sapi berlemak dapat memperburuk gejala refluks.
