Tidur Berlebih Bisa Sebabkan Sakit Kepala hingga Kematian

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa orang yang suka tidur berlebih juga bisa mengalami kematian mendadak.

Hal ini terjadi karena masih ada kaitan antara durasi tidur berlebih dengan depresi yang membawa dampak buruk bagi Kesehatan.

3. Sakit punggung

Sakit punggung biasanya disebabkan karena kamu lebih sedikit bergerak. Namun, jika kamu juga memiliki kebiaasaan tidur berlebih.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Penyebab Penuaan dan Kematian, Waspadai Terlalu Lama Duduk

Kamu bisa hindari itu dari sekarang. Karena nyatanya, tidur berlebih hanya membuatmu sakit punggung karena sedikitnya bergerak.

4. Sakit kepala

Terlalu banyak tidur dapat membuat kamu mengalami sakit kepala karena waktu tidur dapat mempengaruhi system kimiawi dalam otak manusia.

Dilansir dari laman New York Post, ada sebuah riset dari the journal BMC Public health yang dilakukan oleh peneliti Seoul National Uniiversity, Korea Selatan.

Baca Juga: 4 Buah Tak Boleh Dimakan di Pagi Hari, Mengandung Alkohol hingga Sebabkan Kematian