RINGTIMES BALI – Tidur merupakan aktivitas yang baik untuk mengembalikan energi setelah beraktivitas. Namun, Tahukah Kamu jika ternyata waktu tidur yang kurang atau berlebih dapat memicu gangguan Kesehatan pada tubuh.
Dalam sebuah penelitian, tidur terlalu lama (hypersomnia) adalah pertanda bahwa tubuh tengah memiliki Kesehatan yang kurang baik.
Selain itu, hypersomnia juga merupakan pertanda bahwa tubuh memiliki penyakit kronis, seperti diabetes.
Selain itu, ada beberapa gangguan kesehatan yang berhubungan dengan hypersomnia atau tidur berlebih:
1. Depresi
Tahukah Kamu jika gangguan tidur merupakan suatu pertanda bahwa kamu mungkin sedang mengalami depresi.
Bukan hanya insomnia saja yang bisa menjadi pertanda depresi tapi hypersomnia juga bisa menjadi suatu pertanda. Sebanyak 15 persen orang yang tidur lebih lama mengalami depresi.
Baca Juga: Interaksi Obat Picu Kematian Pasien Covid-19, Simak Jawaban Ahli Farmakologi
2. Kematian mendadak