Network
RINGTIMES BALI – Menahan lapar atau bahkan hingga kelaparan merupakan sebuah kebiasaan yang buruk yang memiliki efek tidak bagus bahkan bisa menyebabkan kekurangan gizi.
Menahan lapar hingga kelaparan juga dapat memengaruhi pikiran dan tubuh dengan cara yang tidak terlalu terlihat tetapi tetap sangat menbahayakan.
Sekitar 42 juta orang di Amerika yang mungkin berjuang untuk menyediakan makanan di atas meja karena pandemi, kenyataan ini berdampak pada kehidupan mereka setiap hari.
Baca Juga: 4 Bahaya Tahan Kentut yang Tidak Baik untuk Kesehatan Tubuh
Anda harus tahu efek buruk dari kelaparan untuk menyadarkan diri anda bahwa kebiasaan buruk selama ini memiliki pengaruh yang luar biasa terhadap tubuh Anda.
Untuk itu telah dilansir dari laman Feeding America pada 8 Juli 2021 tentang 3 efek buruk menunda lapar.
1. Kelaparan meningkatkan risiko penyakit kronis
Menurut USDA, kelaparan dan penyakit kronis memiliki hubungan yang kuat terkait tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Salah Satunya Sering Merasa Lapar
Faktanya, 58% rumah tangga yang menerima makanan dari jaringan Feeding America memiliki satu anggota dengan tekanan darah tinggi dan 33% memiliki anggota dengan diabetes.
