Baca Juga: 5 Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Olahraga, Bisa Perlambat Pencernaan
Lalu analisis dari universitas Cambrgde tahu 2016 menjelaskan bahwa wanita atau pria yang duduk delapan jam sehari dapat mengalami kematian lebih cepat sekitar 80 persen.
3. Jarang tidur nyenyak
Kurangnya tidur sebenarnya dapat memperpendek hidup alias kematian karena dapat mempengaruhi hormon, pemulihan otot, perkembangan meori dan metabolisme tubuh.
Baca Juga: 5 Makanan Pantangan Penderita Tekanan Darah Tinggi, Waspadai Garam, Natrium, dan Sodium
Selain itu, kurang tidur juga berkaitan dengan depresi, kecemasan yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2, darah tinggi hingga penyakit jantung.
4. Sering makan gorengan
Sering makan gorengan dapat menyebabkan penuaan karena banyaknya minyak dan lemak,
Baca Juga: 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bayi di Bawah 1 Tahun, Bisa Sebabkan Sakit Kepala
Selain itu, makanan ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ dalam tubuh karena saat dikonsumsi tubuh akan melepas radikal bebas yang menyebabkan penyakit jantung hingga keriput.