Network
RINGTIMES BALI – Ketika bayi sudah beranjak dewasa atau berumur 6 bulan tentunya masih saja tidak cukup.
Sehingga orang tua disarankan untuk memperkenalkan makanan yang yang sehat kepada bayi.
Tak hanya susu atau ASI makanan yang baik diberikan kepada bayi salah satunya adalah buah-buahan.
Baca Juga: 5 Penyebab Ruam pada Kulit Bayi, Salah Satunya Telur
Bayi bisa diberikan berbagai macam buah-buahan, salah-satunya semangka karena memiliki nutrisi yang bagus untuk pertumbuhannya.
Namun perlu diperhatikan tekstur dan cara penyajian ketika diberikan kepada bayi.
Dilansir dari kanal YouTube Dunia Parenting pada 23 Juni 2021 berikut beberapa manfaat semangka untuk bayi.
Baca Juga: Makanan untuk Ibu Menyusui Agar Bayi Sehat dan Gemuk
1. Menjaga kadar carian tubuh
Buah semangka adalah salah satu buah yang mengandung banyak air sehingga dapat menambah asupan cairan harian pada bayi.
Maka dari itu, memberikan buah semangka akan membantu bayi terhindar dari dehidrasi.
Tetapi orang tua juga perlu mengimbanginya dengan memberikan asupan cairan yang lain seperti susu maupun ASI.
Baca Juga: Hal yang Tidak Boleh Diucapkan Orang Tua kepada Anak, Bisa Menganggu Mentalnya
2. Melancarkan sistem pencernaan
Biasanya bayi yang baru menjalani MPASI sering mengalami sembelit karena pencernaannya masih beradaptasi dengan makanan yang bertekstur padat.
Maka dari itu semangka yang mengandung banyak air dan juga serat akan membantu melancarkan pencernaan bayi.
3. Menjaga kesahatan mata dan kulit
Semangka menjadi salah satu buah yang mengandung banyak mineral dan vitamin seperti vitamin A dan vitamin C.
Baca Juga: 8 Ciri Anak Berbakat yang Orang Tua Wajib Tahu, Salah Satunya Punya Ingatan Tajam
Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata bayi sedangkan vitamin c membantu menjaga elastisitas kulit, sel kulit serta menjaga rambut si kecil agar tetap kuat.
4. Memperkuat sistem daya tahan tubuh
Semangka banyak mengandung antioksidan sehingga dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.
Kandungan vitamin C dalam semangka dapat membantu meningkatkan kekebalan serta sistem imun tubuh bayi.
Selain itu vitamin C juga membantu menyerap zat besi sehingga bayi menjadi lebih sehat dan kuat.
Baca Juga: 11 Kesalahan Pola Asuh yang Merusak Anak, Nomor 4 Sering Buat Orang Tua Menyesal
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan sitrulin dan likopen pada buah semangka bagus untuk kesehatan jantung.
Sehingga jika bayi mengonsumsi semangka dengan rutin dan wajar akan memberikan efek yang baik bagi bayi.
Tetapi semangka baru bisa diberikan kepada bayi setelah umurnya 6 bulan atau lebih.
Nah itulah 6 manfaat semangka bagi pertumbuhan bayi.****
