Network
RINGTIMES BALI - Memiliki bau mulut memang tidak mengenakkan bagi sebagian orang, terkadang bau yang tidak sedap dapat membuat orang sekitar menjadi risih.
Namun, beberapa kasus bau mulut dapat dicegah atau diminimalisasi dengan beberapa minuman alami dan mudah didapat yang memang efektif.
Lantas, minuman apakah yang dapat membantu menghilangkan bau mulut?
Berikut ini 5 minuman yang ampuh membantu menghilangkan bau mulut yang alami dan mudah di dapat seperti dilansir dari Healthline.
Baca Juga: Cara Hilangkan Bau Mulut dengan Mudah, Hilang dalam 5 Menit
1. Jus nanas
Minuman jus nanas atau buahnya mampu membebaskan dari bau mulut.
Jangan lupa untuk segera minum air dan sikat gigi untuk mencegah gigi sensitif atau mudah keropos akibat zat asam pada nanas.
2. Yogurt
Minum yogurt setelah makan secara rutin mampu mencegah dan mengatasi bau mulut.
Baca Juga: 5 Makanan Pemicu Diabetes dan Membahayakan Kesehatan Jantung
3. Susu
Susu adalah salah satu minuman yang dapat mengatasi bau mulut.
Minumlah segelas susu saat selesai makanan berbau kuat seperti bawang putih dan bawang.
4. Teh hijau
Teh hijau efektif atasi bau mulut. Penelitian dari Research Trusted Source menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat disinfektan dan penghilang bau yang dapat menyegarkan nafas untuk sementara.
Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Terkena Stroke, Ketahui Penjelasannya
Sedangkan daun mint memiliki efek penyegar nafas yang ideal. Sehingga bisa dicampur ke dalam teh.
5. Air Minum
Minum air dapat menjaga mulut tetap bersih dan terbebas dari bau tidak sedap.
Minum setidaknya delapan gelas air per hari untuk mengatasi bau mulut dan pilih dari sumber air minum alami.***
