RINGTIMES BALI - Buah pala memiliki nama ilmiah Myristica Fragrans. Buah ini memang terkenal akan citarasanya dalam bidang masakan.
Namun, pala juga punya banyak manfaat bagi bidang kehidupan lainnya. Para ahli yang meneliti tentang kandungan nutrisi buah ini menemukan bahwa buah ini mengandung senyawa-senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan.
Sebagai contoh, kulit dan daging pala mengandung minyak atsiri dan zat samak, bunganya mengandung zat pati.
Baca Juga: Ternyata Telur Dapat Menyebabkan Bisul, Simak Cara Pencegahannya
Sementara biji pala sendiri mempunyai kandungan Atsiri, Saponin, Miristisin, Enzim Lipase, Pektin, Lemonela, serta asam oleanolat yang sangat dibutuhkan tubuh manusia.
Selain itu pala memiliki kandungan seperti protein, karbohidrat, sodium, kalsium, Vitamin A, C, B1.
Buah pala dapat mengobati susah tidur atau insomnia, masuk angin, rematik, melancarkan pencernaan, peningkatan selera makan, meringankan nyeri haid, bahkan mengatasi rasa mual di tubuh.
Baca Juga: Hal-hal yang Perlu Dilakukan saat Serangan Jantung
Seiring perkembangan jaman dan teknologi yang mengikutinya, kini pengolahan Pala tidak hanya untuk membuat bubuk dan daging manisan saja.
Beberapa produk lain sudah banyak dihasilkan seperti sirup Pala, kripik Pala, bahkan minyak gosok yang berbahan dasar Pala.
Lalu apa saja khasiat buah pala untuk kesehatan? Berikut dilansir dari kanal YouTube Hydro Farm.
Baca Juga: 12 Gejala Penyakit Jantung pada Wanita, Salah Satunya Sakit Punggung
1. Mengatasi insomnia
Sering orang memanfaatkan jus pala karena mengandung tinggi magnesium. Magnesium sangat penting mineral dalam tubuh kita sekaligus mengendorkan ketegangan syaraf-syaraf kita.
Kadang-kadang merangsang pelepasan Seretonin. Seretonin adalah hormon yang membuat kita rileks atau santai.
Seretonin merubah menjadi melatonin di otak sehingga kita jadi mengantuk gampang tidur males-malesan lemas ini kelebihan dari jus pala ini.
2. Mendetoks racun
Terutama racun yang ada di hati dan ginjal, sebagaimana diketahui ginjal sebagai fungsi filter darah.
Minuman dari pala, bisa mendetoks racun yang terakumulasi selama bertahun-tahun, obat-obatan racun kotoran kimia yang menempel di hati dan ginjal kita.
Baca Juga: Cara Mudah Membuat Jamu Anti Maag dengan 4 Bahan Alami
Detoks ini juga untuk mengurangi potensi kita kena ginjal batu.
3. Mengatasi diabetes
Di dalam buah pala mengandung macelignan, semacam kimia yang mampu mengobati diabetes atau menurunkan kencing manis.
Sebagaimana diketahui kencing manis sangat susah diobati.
4. Menstimulan Otak (depresi)
Menurut DK Healing Food dalam buah pala mengandung afrodisiak. Afrodisiak ini stimulan untuk otak kita supaya rileks termasuk juga mengobati depresi.
Selain itu, menekan tekanan darah tinggi dengan cara merilekskan tubuh organ sama pikiran dan otak kita menjadi rileks dan santai otomatis tekanan darah tinggi kita menjadi turun.
Ini merupakan penemuan terbaru dari pala drink ini.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Salah Satunya Obat Penyakit Jantung
5. Mencegah kanker
Menurut hasil riset dari buku Interaksi Kimia Biologis dalam pala mengandung zat kimia miristisin dan ia memiliki sifat kemopreventif, apakah itu?
Maksudnya, orang setelah meminum jus pala, tidak perlu melakukan kemo lagi.
Hal itu, karena bisa membunuh sel darah di dalam tubuh kita. Begitu juga dengan orang yang sedang melakukan kemo.
6. Mengatur tekanan darah
Maksudnya dalam hal ini tekanan darah tinggi bisa diturunkan, tekanan darah yang terlalu rendah bisa distandarkan karena mengandung kalium cukup banyak.
Dengan banyak kalium yang kita konsumsi, bisa mengendorkan saluran darah menjadi lentur.
Baca Juga: 14 Makanan Detox yang Bagus untuk Liver, Nomor Terakhir Paling Dibutuhkan
7. Menurunkan ketegangan pada sistem kardiovaskular
Dengan tekanan darah turun pompa jantung berkurang ini salah satu kebaikan dari buah pala.
Menurut riset National Institutes of Health, orang banyak makan rempah dari pala signifikan menurunkan tekanan darah.
8. Melancarkan pencernaan
Dalam buah pala ada serat ayurveda yang dapat merangsang proses pencernaan dan dapat mendorong gerakan pada otot polos usus kita sehingga kita bisa pup lancar.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Tanpa Sadar Bisa Membuat Gemuk, Seperti Terlambat Makan
Selain itu, dapat meredakan diare, otot kembung ini obat maag yang alami.
9. Mengobati influenza
Buah pala bisa meningkatkan imun tubuh kita sehingga kita terhindar dari penyakit influenza.
Buah pala mengandung asam oleanolat yaitu asam yang tidak beracun dan bersifat anti virus atau untuk virus influenza akan hilang.
Baca Juga: Gejala Penyakit Jantung, Berikut Tips dan Obat untuk Mengatasinya
10. Melindungi liver
Menurut penelitian DR. Frank Gonzales dari National Cancer Institute Maryyland, AS ia melakukan penelitian kepada tikus yang mengalami penyakit hati kronis.
Disuntikan buah pala kepada tikus sehingga bisa sembuh hatinya.
11. Menghilangkan rasa nyeri
Minyak buah pala yaitu Atsiri dapat menghilangkan rasa nyeri. Menurut riset DK Healing Foods bahwa sifat dari minyak ini anti inflamasi sehingga bisa mengobati nyeri otot dan nyeri sendi.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Penuaan Dini, Serta Tak Sehat untuk Tulang dan Jantung
12. Menyehatkan mulut
Menurut riset Chemistry of Spices oleh DR Valtcho D. Jeliazkov dalam buah pala menemukan zat yang bagus untuk anti bakteri.
Buah ini juga dapat menyehatkan gigi dan rongga mulut kita (riset DR. Kevin Chang).
13. Menyehatkan kulit
Buah pala mampu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit, meningkatkan kelembapan kulit serta mengurangi bekas jerawat, cacar atau bisul.
Caranya mudah, daging pala dicampur dengan air tambahkan madu dan diolesi pada kulit.***