Network
RINGTIMES BALI – Rambut menjadi bagian tubuh yang seringkali diremehkan ataupun diabaikan.
Banyak orang yang tidak memperhatikan rambutnya atau melakukan kebiasaan buruk yang tanpa sadar bisa memicu timbulnya uban.
Uban memang identik dengan usia tua tetapi jika uban tiba-tiba muncul di usia 20-an tentu hal ini akan menjadi masalah.
Baca Juga: Hati-hati Mencabut Uban, Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Alasanya
Banyak alasan yang dikaitkan dengan uban seperti gen, stres, kekurangan vitamin, dan bahkan merokok.
Bahkan ada beberapa makanan yang juga dapat memicu tumbuhnya uban.
Uban memang tidak bisa dihentikan tapi dengan mengubah beberapa kebiasaan dapat menurunkan jumlah uban bahkan mencegahnya datang.
Baca Juga: 4 Dampak Stres Pada Tubuh, Salah Satunya Tumbuh Uban
Berikut kebiasaan buruk yang dapat memicu uban seperti yang dilansir dari laman Times Now News pada 17 Juni 2021.
1. Terlalu sering terpapar sinar matahari
Jika Anda adalah orang yang sering berkegiatan di bawah sinar matahari itu bisa jadi salah satu pemicu timbulnya uban.
Sinar UVA dan UVB dari matahari tak hanya buruk untuk kulit, tetapi juga untuk rambut.
Sering menghabiskan waktu di bawah sinar matahari dapat merusak kulit kepala dan rambut yang mengakibatkan rambut kering, rapuh dan uban.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Penghilang Uban, Salah Satunya Daun Jambu Biji
2. Bahan kimia
Saat menggunakan produk rambut baik pelembab ataupun mewarnai rambat bahan kimia yang ada di dalamnya dapat menjadi pemicu tumbuhnya uban.
Selain itu bahan kimia juga dapat membuat rambut kasar, kering dan rentan terhadap uban dini.
Untuk itu gunakan produk yang bebas bahan sulfat untuk menghindari rambut ubanan akibat bahan kimia.
3. Merokok
Jangan kaget ketika Anda seorang pencandu rokok dan mendapati rambut Anda uban.
Merokok adalah salah satu penyebab utama dari munculnya uban usia dini.
Baca Juga: Cara Alami Menghilangkan Uban hingga Akarnya, Mudah Hanya Gunakan Daun Pepaya
Rokok tak hanya berbahaya bagi paru-paru tetapi juga dapat merusak rambut akibat racun dalam rokok yang merusak folikel rambut dan menyebabkan uban dini.
4. Tidak mengikuti diet yang tepat
Anda mungkin tak menyadari tentang jumlah makanan yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi tubuh.
Kekurangan vitamin dan nutrisi penting dalam diet juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
Sehingga untuk menjaga kesehatan rambut Ketika Anda diet, konsumsilah air yang cukup dan diet seimbang yang penuh vitamin dan mineral untuk kesehatan rambut agar lebih baik.
Baca Juga: 6 Cara Sederhana Turunkan Lemak Perut, Salah Satunya Kurangi Konsumsi Karbohidrat
5. Tidak menggunakan minyak rambut
Memberikan perawatan seperti minyak rambut memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan rambut.
Minyak rambut tak hanya digunakan untuk memastikan rambut tetap lembab dan berkilau, ini juga digunakan untuk mencegah munculnya uban dini.
Rutin menggunakan minyak rambut dan disertai dengan pijatan lembut dapat menjaga kesehatan rambut.
Itulah 5 kebiasaan yang dapat memicu timbulnya uban.***
