RINGTIMES BALI - Gejala kulit kering yang paling umum adalah timbulnya bercak kasar, mengelupas, hingga bahkan retak dan berdarah. Menurut National Institute on Aging, penyebab kulit kering selain karena sering terpapar udara kering dan sinar matahari, bisa juga disebabkan oleh kebiasaan buruk seperti merokok, pola makan yang buruk, hingga stres.
Selain itu, penuaan membuat kulit menipis dan mengurangi kemampuan kelenjar keringat yang memproduksi minyak, sehingga kulit menjadi lebih kering. Dilansir dari The Healthy, jika penyebab kulit kering disebabkan oleh sesuatu di luar kendali, maka cobalah melakukan rutinitas perawatan kulit ini:
Biasakan untuk sering membersihkan wajah
Biasakan membersihkan wajah dengan mencuci muka setiap hari untuk menghindari munculnya jerawat dan gunakanlah pembersih yang tepat untuk wajah yang kering. Menurut dokter kulit Debra Jaliman, MD, pembersih kulit lembut adalah yang bebas dari sabun keras, alkohol, atau benzoil peroksida. Dalam membasuh wajah, gunakanlah air hangat, agar kulit tidak semakin kering.
Baca Juga: 5 Cara Merawat Kulit Terbakar dan Kemerahan Akibat Sengatan Sinar Matahari
Gunakan toner
Toner adalah produk kulit berbahan dasar air yang bertujuan untuk membersihkan kulit. Beberapa toner mungkin mengandung bahan-bahan khusus guna mengatasi masalah kulit, seperti jerawat atau minyak berlebih. Pemilihan toner yang salah bisa membuat kulit semakin kering. Jaliman menyarankan untuk memilih toner bebas alkohol, yang mampu melembabkan dan mengembalikan keseimbangan pH kulit.
Gunakan pelembab di pagi dan malam hari
Setelah membersihkan kulit dengan toner, gunakanlah juga pelembab secara rutin sehingga kulit tetap terhidrasi. Menurut dr. Jaliman, jika kamu memiliki kulit kering, maka gunakanlah pelembab di pagi dan malam hari.
Perhatikan kebersihan handuk yang digunakan
Apa pun jenis kulitmu, gantilah waslap atau handuk muka setiap hari. Bakteri dapat dengan mudah menumpuk di permukaan, ucap dr. Jaliman, kuman dan bakteri ini berpotensi menyebabkan iritasi atau berjerawat.
Blok paparan sinar matahari dengan sunscreen
Paparan sinar UV dapat merusak permukaan kulit, meningkatkan risiko terkena kanker kulit, mempercepat penuaan, dan membuat kulit menjadi lebih kering. Saat berada di luar ruangan, pastikan kulit terlindungi dengan baik dari sinar matahari melalui penggunaan tabir surya dengan SPF tidak kurang dari 30. Gunakan sunscreen pada saat hujan maupun cerah atau pada saat cuaca panas maupun dingin.***
Baca Juga: Sabun Cair vs Sabun Batangan, Manakah yang Paling Baik untuk Kesehatan Kulit?