RINGTIMES BALI - Pernahkah Anda membuat keputusan yang kemudian Anda sesali? Jangan khawatir, Anda tidak sendiri.
Meskipun banyak penyesalan yang kecil dan cepat terlupakan seperti komentar yang Anda buat di media sosial, tapi ada beberapa penyesalan yang bertahan lama.
Merefleksikan penyesalan yang paling bertahan lama adalah penting karena biasanya terkait dengan keputusan besar dalam hidup.
Masing-masing dari kita memegang kendali atas keputusan ini, sehingga kita berpotensi dapat menghindari penyesalan terburuk dengan rencana.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Dapat Sebabkan Penuaan Dini
Dilansir dari psychologytoday, berikut ini 5 penyesalan umum yang banyak dialami orang.
Bronnie Ware, seorang perawat paliatif Australia yang menulis sebuah buku berjudul The Top Five Regrets of the Dying . Di dalamnya, dia menggambarkan lima keinginan paling umum
1. Saya berharap saya memiliki keberanian untuk menjalani kehidupan yang benar untuk diri saya sendiri, bukan kehidupan yang diharapkan orang lain dari saya.
Mematuhi norma budaya secara ketat dengan mengorbankan hasrat Anda sendiri akan menghasilkan kekecewaan dan kepahitan.
2. Saya berharap tidak bekerja begitu keras. Waktu tidak dapat dikembalikan, jadi jika Anda menghabiskannya untuk bekerja, Anda tidak dapat menghabiskannya untuk melakukan hal-hal yang lebih berarti.
Baca Juga: Waktu Efektif yang Dibutuhkan Bangun Kebiasaan Baru agar Kesehatan Meningkat
3. Saya berharap saya memiliki keberanian untuk mengungkapkan perasaan saya.
Hanya dengan bersikap terbuka dan jujur tentang pikiran dan perasaan Anda, Anda dapat membentuk ikatan yang tulus dengan orang lain.
4. Saya berharap tetap berhubungan dengan teman-teman saya.
Putus asa untuk terputus dari mereka yang benar-benar memahami Anda dan menerima Anda apa adanya.
5. Saya berharap saya membiarkan diri saya lebih bahagia.
Harapan dan pendapat orang lain seharusnya tidak menghalangi Anda untuk bahagia dengan diri Anda apa adanya.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kebiasaan Menunda Pekerjaan karena Perasaan Cemas
Apalagi, kebahagiaan bisa ditemukan dalam perjalanan, bukan hanya tujuan yang seringkali tidak pernah Anda capai.
Apa yang Menyebabkan Penyesalan?
Sejumlah fitur meningkatkan kemungkinan bahwa keputusan akan menyebabkan penyesalan.
Berikut hal penting yang harus kita pertimbangkan.
Pertama, penyesalan yang paling abadi berkaitan dengan hubungan sosial. Manusia memiliki kebutuhan biologis untuk memiliki dan keputusan yang mengancam rasa memiliki ini sangat berisiko. Oleh karena itu, pelihara hubungan Anda.
Kedua, penyesalan yang paling intens adalah untuk keputusan yang sulit dibenarkan dalam retrospeksi.
Baca Juga: 5 Hal Penting Ciptakan Kebiasaan Sehat
Untuk menghindari penyesalan, penting untuk membuat keputusan yang konsisten dengan aturan dan nilai kehidupan pribadi Anda.
Ketiga, penyesalan terbesar cenderung berhubungan dengan hal-hal yang tidak Anda lakukan , mungkin karena Anda takut atau terlalu sibuk bekerja.
Lebih mudah untuk memperbaiki arah setelah mengambil tindakan daripada perjalanan waktu dan mengejar peluang yang Anda tinggalkan.***