Network
RINGTIMES BALI - Tidak sedikit orang yang memilih menunda pekerjaan karena rasa cemas yang dialami. Hingga kemudian pekerjaan tersebut menjadi terlambat dikerjakan.
Kebiasaan menunda pekerjaan bukanlah hal yang baik, tapi seseorang akan sulit untuk fokus saat merasa cemas, bahkan untuk hal yang mungkin bisa saja tidak terjadi.
Oleh karena itu pada kesempatan ini kita akan membahas cara mengatasi penundaan karena kecemasan dilansir dari lifehack.org.
Cara Mengatasi Penundaan Akibat Kecemasan
Di bawah ini adalah lima strategi sederhana untuk mengatasi penundaan yang disebabkan oleh kecemasan.
Baca Juga: 6 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Tubuh, Mengurangi Stres dan Kecemasan
1. Atur Waktu Anda
Jaga hal-hal terpenting yang harus Anda lakukan terlebih dahulu.
Untuk sesaat, bayangkan Anda adalah seorang dokter ruang gawat darurat dan Anda memiliki banyak pasien yang duduk di ruang tunggu rumah sakit Anda yang mencari perawatan medis.
Hal yang paling praktis untuk dilakukan adalah mencoba dan menangani kasus yang paling parah terlebih dahulu, terutama yang memiliki kondisi yang berpotensi mengancam jiwa.
