RINGTIMES BALI – Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah vena yang terletak di sekitar anus atau di rektum bagian bawah .
Wasir bisa bersifat internal atau eksternal. Wasir internal berkembang di dalam anus atau rektum.
Sementara wasir eksternal berkembang di luar anus. Wasir juga dikenal sebagai ambeien.
Baca Juga: 8 Manfaat Terong bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi
Sebagaimana telah dilansir dari laman Healthline, 7 Agustus 2021 tentang mengenali gejala wasir dan cara untuk mencegah dan mengobatinya dari rumah.
Wasir eksternal adalah yang paling umum dan paling merepotkan. Wasir menyebabkan rasa sakit, gatal parah , dan kesulitan duduk. Untungnya, mereka bisa diobati.
Simak selengkapnya pada halaman ini mengenai informasi lebih lanjut tentang wasir.
- Gejala Wasir
Gejala wasir antara lain:
Baca Juga: 3 Obat Sakit Kepala Terbaik dan Aman Untuk Anak, Bisa Dibeli di Apotik
- Gatal luar biasa di sekitar anus
- Iritasi dan nyeri di sekitar anus
- Benjolan gatal atau nyeri atau bengkak di dekat anus Anda
- Kebocoran tinja
- Buang air besar yang menyakitkan
- Terdapat darah pada jaringan setelah buang air besar
Meskipun wasir menyakitkan, mereka tidak mengancam jiwa dan sering hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan.
- Cara pencegahan dan pengobatan
Untuk mencegah atau menghindari memburuknya wasir, hindari mengejan saat buang air besar.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanke
Juga, cobalah untuk meningkatkan asupan air Anda . Minum air yang cukup dapat mencegah feses Anda mengeras.
Gunakan kamar kecil segera setelah Anda merasakan buang air besar untuk mencegah wasir berkembang.
Berolahraga secara teratur untuk mencegah sembelit , dan hindari duduk dalam waktu lama, terutama pada permukaan yang keras seperti beton atau ubin.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Mata Minus Paling Aman dan Sederhana
Merendam anus dengan duduk dalam sebuah bak besar selama 10 hingga 15 menit per hari juga dapat membantu karena sebenarnya perut Anda sedang keadaan panas.
Hal itu membantu untuk mendinginkan keadaan perut Anda dan latih kebersihan yang baik dengan membersihkan anus Anda dengan air hangat saat mandi atau berendam setiap hari.
Tapi jangan gunakan sabun, karena sabun bisa memperparah wasir. Hindari juga menggunakan kertas toilet kering atau kasar saat Anda mengelap setelah buang air besar.
Baca Juga: 7 Obat Sakit Kepala Terbaik di Apotik, Terbukti Aman dan Ampuh
Menggunakan kompres dingin pada anus Anda dapat membantu mengurangi pembengkakan wasir. Pereda nyeri, seperti acetaminophen, ibuprofen, atau aspirin juga dapat mengurangi rasa sakit.
Selain itu, bisa diimbangi dengan mengonsumsi makanan yang tinggi serat makanan dapat meminimalkan risiko terkena wasir di masa depan.
Sumber serat makanan yang baik meliputi:
- Gandum utuh
- Beras merah
- Havermut
- Buah pir
- Wortel
Serat makanan membantu menciptakan massa di usus, yang melunakkan tinja, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.***