Konsumsi Buah Mentimun, Dapat Menjadi Alternatif Obat Radang Ginjal

Mentimun ini dapat menjadi alternatif air, jika seseorang bosan mengonsumsi air. Cara mengonsumsinya bisa dijadikan jus mentimun.

2. Mendetoksifikasi tubuh

Mentimun juga dapat berguna untuk membuang racun tubuh karena kandungan airnya yang tinggi.

Mengonsumsi jus mentimun berpotensi baik apabila sedang melawan radang dan batu ginjal. Secara teratur, meminum jus mentimun dapat membantu melepaskan racun dan membuat tubuh lebih sehat

Baca Juga: Faktor Risiko Terkena Penyakit Ginjal Kronis yang Perlu Diwaspadai

3. Membantu menurunkan tekanan darah

Salah satu faktor risiko yang menyebabkan masalah pada ginjal yaitu tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi ini diakibatkan karena terlalu banyak mengonsumsi garam (natrium) dan terlalu sedikit mendapat pasokan kalium dalam makanan.

Kelebihan garam menyebabkan tubuh menahan cairan yang dapat meningkatkan tekanan darah. Buah mentimun merupakan sumber potasium yang baik seperti yang dilansir dari laman healthline

Meminum air mentimun akan membantu tubuh mendapatkan lebih banyak potasium. Hal ini berpotensi untuk membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Ciri-Ciri yang Kamu Alami Mungkin Gejala Infeksi Ginjal

4. Menurunkan berat badan

Buah mentimun juga membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori sehingga menghindari risiko masalah ginjal.

Cara mudah mengonsumsi buah mentimun buatan sendiri di rumah dengan variasi berikut ini: