Network
Setelah diteliti, lucid dream ini terjadi pada fase REM atau rapid eye movement.
Baca Juga: Penyerangan di Solo, Lunturnya Toleransi di Tengah Pandemi
Dalam fase REM ini, otak kita sedang dalam fase yang sangat aktif yang juga mempengaruhi detak jantung dan gerakan mata.
Di pengalaman sebagian orang lucid dream terjadi secara spontan, namun banyak juga yang mendapatkan pengalam lucid dream dari melatih diri agar mendapatkan pengalaman tersebut.
Lalu, apa saja yang dapat mempengaruhi otak kita agar pada saat fase REM, kita dapat merasakan lucid dream?
Baca Juga: Indonesia Terancam Memasuki Jurang Resesi : Mengapa dan Apa Hubungannya dengan Pandemi Ini?
Harvey J. Irwin, seorang peneliti dan penulis dari departemen psikologi di University of England Australia menjelaskan beberapa hal tersebut.
Yang pertama adalah yang harus disadari adalah kemampuan untuk mengendalikan mimpinya berbeda - beda.
yang kedua, makanan dan meditasi yang kamu lakukan akan memicu potensi untuk terjadinya lucid dream.
Baca Juga: [Update Covid-19] Indonesia Sedang Menjalani Tes Vaksin Dari Sinovac, Lalu, Apa Itu Sinovac?
