Network
Baik untuk Pencernaan
Bengkuang yang mengandung serat inulin ini sangat baik untuk pencernaan, serat inulin dapat membantu menekan terjadinya kontipasi , bengkuang yang kaya mineral juga membantu memnuhi kebutuhan cairan tubuh.
Menekan Resiko Kanker
Bengkuang mengandung vitamin C, vitamin E, selenium, dan betakaroten sebagai antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas, Kolaborasi kandungan dalam bengkuang ini membuat tubuh terlindungi dari risiko kanker.
Baik Untuk Kesehatan Jantung
Kandungan seratnya yang dapat membantu untuk mengurangi kadar kolestrol sangat baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Hilangkan Sakit Gigi Dengan 4 Obat Rumahan, Simak Penjelasannya
Bengkuang juga mengandung potasium yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi, sirkulasi darah dalam tubuh juga menjadi semakin baik berkat kandungan zat besi dan copper, dua hal yang memastikan produksi sel darah merah berjalan sebagaimana mestinya.
Menurunkan Berat Badan
Konsumsi buah bengkuang adalah pilihan tepat mereka yang ingin mengurangi berat badan secara alami, bengkuang mengandung banyak air sehingga cepat membuat seseorang merasa kenyang.
