Network
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa individu sehat yang mengonsumsi buah durian memiliki tingkat tekanan darah yang stabil.
Baca Juga: Turut Berduka, Bos Ardiles Meninggal Dunia, Keluarga Gelar Penghormatan Secara Drive Thru
- Meningkatkan Energi
Karena buah durian tinggi karbohidrat, mengonsumsinya akan membantu mengisi kembali tingkat energi yang hilang.
Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu untuk dicerna, memicu kontraksi otot yang memberi tubuh Anda energi yang tahan lama.
Jadi, makan buah durian akan memberi Anda energi dan mengurangi kelelahan dan keletihan.
Baca Juga: Provinsi Sulawesi Tenggara Tuan Rumah HPN 2022
- Membantu Pencernaan
Buah ini merupakan sumber serat yang baik yang memainkan peran penting dalam kesehatan pencernaan.
Sel-sel usus besar menggunakan serat sebagai bahan bakar yang membantu menjaga mereka tetap sehat.
Serat juga menjaga saluran pencernaan Anda dengan menambahkan kotoran ke dalam tinja Anda dan menjaga pergerakan usus Anda teratur.
Baca Juga: CEK FAKTA: Hadi Pranoto Ngaku Obat Covidnya Dipesan Ratu Elisabeth, Kemenkes: Jamu Bukan Vaksin
