Network
RINGTIMES BALI - Lemak memang dibutuhkan dalam tubuh baik olek pria maupun wanita.
Tapi, terlalu banyak mengkonsumsi lemak cenderung akan menyebabkan penumpukan di bagian paha, pinggul, dan bokong.
Terlebih khusus untuk para wanita, karena mereka memiliki panggul yang lebih besar dibandingkan dengan pria, mereka cenderung memiliki lebih banyak lemak pelana yang tersimpan di paha luar.
Baca Juga: Beragam Manfaat Daun Kelor dari Mencegah Obesitas hingga Kanker
Hal ini akan makin membuat para wanita tidak percaya diri terutama ketika menggunakan jeans yang ketat karena akan memperjelas bentuk paha mereka yang besar.
Namun, tak perlu khawatir lagi karena lemak di paha bisa dihilangkan dengan 5 cara berikut, yang dikutip Ringtimesbali.com melalui Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky;
1. Squat
Squat, juga dikenal berpengaruh untuk mengecilkan paha terutama menargetkan paha depan dan paha belakang di paha dan gluteus.
Baca Juga: Begini Cara Ampuh Hilangkan Jerawat
Artikel ini sebelumnya telah terbit di Pikiran-rakyat.com dengan judul 5 Cara Kecilkan Lemak Paha dengan Mudah, Kembalikan Rasa Percaya Dirimu
