Network
Setelah mempelajari dapat langsung dikembangkan atau diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Khasiat Biji Bunga Lotus, Dapat Atasi Penuaan
Bersosialisasi dan Berteman
Sering melakukan interaksi dengan orang lain juga dapat meningkatkan kemampuan daya ingat, yaitu dengan mengulang kembali kejadian atau momentumm yang pernah dilakukan bersama orang lain.
Jalani Hidup yang Teratur
Dengan menajalan hidup yang terjadwal dan teroganisir dengan baik akan memudahkan kita untuk mengingat sesuatu, karena segala sesuatunya sudah dipersiapkan, dicatat, serta meningkatkan fokus agar berjalan sesuai agenda.
Memainkan Permainan Mengasah Otak
Dengan melakukan permainan mengasah otak kita akan berusaha untuk berpikir bagaimana cara menyelesaikan permainan tersebut, seperti bermain rubik, catur, uno dan teka-teki, dan lainnya.
Selain berusaha berpikir, juga bisa meningkatkan reflek sehingga sel-sel yang ada dalam otak akan mudah teregenerasi, hanya perlu melakukan selama 20 menit dalam sehari
Baca Juga: Meski Pahit, Pare Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
