Network
RINGTIMES BALI – Jika berbicara soal bermain pasti langsung identik dengan aktivitas anak-anak. Padahal usia sebenarnya bukan suatu penghalang untuk seseorang dapat bermain.
Karena tak sekadar untuk menghabiskan waktu luang, bermain bagi orang dewasa ternyata ada manfaat lainnya loh.
Manfaat bermain bagi orang dewasa dikemukakan oleh Psikolog Anna Surti Ariani bahwa ada beberapa manfaat bermain bagi orang dewasa. Pertama menurut Anna, bermain membuat badan menjadi lebih sehat.
Baca Juga: 4 Cara Jitu Dipercaya Bisa Hilangkan Bibir Gelap Secara Alami
"Terutama ketika melakukan permainan-permainan yang bentuknya seperti olahraga," kata Anna dikutip Ringtimesbali.com melalui PRFMNews.id dari ANTARA, Sabtu 25 Juli 2020.
Tak hanya itu, bermain bisa dijadikan sarana mengekspresikan emosi. Karena dengan bermain seseorang melakukan kegiatan yang dapat membuatnya bahagia dengan melepaskan tawa girang hingga berteriak penuh semangat.
Lanjut Anna, bermain bagi anak adalah salah satu cara mengembangkan kemampuan sosial. Sementara bagi orang dewasa, bermain bisa jadi sarana mengeratkan hubungan dengan orang lain.
Baca Juga: 5 Tips Cegah Strees Saat Mengalami Cobaan Hidup
Artikel ini sebelumnya telah terbit di PRFMNews.com dengan judul Tak Hanya Anak-anak, Orang Dewasa Juga Perlu Bermain Loh, Ini Dia Manfaatnya
"Apalagi ketika bermain bersama dengan orang lain," katanya.
Melalui permainan, utamanya permainan yang bisa dilakukan sendirian seperti puzzle, seseorang bisa punya waktu berkualitas sendirian.
Baca Juga: Ada Hal yang Lebih Berbahaya Dibanding Virus-19? Simak Penjelasannya
Selain itu, bermain bisa membuat Anda mengenal lebih dalam tentang diri sendiri.
Sementara permainan yang membutuhkan strategi bukan cuma menghibur, tapi juga dapat mengasah kecerdasan.
"Bentuk permainannya bisa sama dengan anak-anak ataupun berbeda. contoh-contoh permainan dewasa seperti permainan kartu, board game hingga olahraga," jelas dia.
Baca Juga: Meski Pahit, Pare Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Jika Anda memiliki hobi yang sering dilakukan saat senggang, hal itu juga bisa dianggap sama seperti bermain.
"Karena pada dasarnya menjalankan hobi adalah menikmati kegiatan yang dianggap menyenangkan," kata Anna.*** (Rian Firmansyah/PRFMNews.com)
