Mengeluh Perut Buncit Tetapi Malas Berolahraga? Simak Tips Berikut;

Tubuh dan pikiran yang stres juga menyebabkan produksi kortisol yang menambahkan lapisan lemak di pinggang.

Pastikan Anda bersantai setiap hari. Tidur setidaknya 7 jam setiap hari.

Baca Juga: Waspada! 5 Hal ini Bisa Jadi Tanda-tanda Kanker Pada Pria, Simak Info Berikut

Dengarkan musik dan lakukan hal-hal yang membuat Anda rileks.*** (Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-rakyat.com)