Makanan yang dimaksud yaitu lemak trans, pewarna makanan, pengemulsi, dan pengental, serta pemanis buatan, seperti stevia, manitol, dan xylitol.
10. Rempah-rempah dari biji
Rempah-rempah berbasis biji, seperti ketumbar, jintan, adas manis, adas, fenugreek, mustard, dan pala juga perlu untuk dihindari.***