7 Rahasia Umur Panjang Orang Jepang, Salah Satunya Suka Berjalan Kaki

Toilet di Jepang dirancang untuk jongkok bukan untuk duduk sehingga memastikan inti tubuh tetap aktif dan juga lebih sehat untuk usus dan otot.

Siswa dan karyawan berjalan atau bersepeda ke stasiun kereta, berdiri di atas kereta, lalu berjalan ke tempat kerja. Hal ini membuat orang Jepang tetap sehat dan aktif sehingga membuat umur menjadi panjang.

6. Perhatian penuh kasih sayang kepada orang tua

Orang Jepang memiliki tradisi merawat anggota keluarga lanjut usia daripada mengirim mereka ke panti jompo seperti yang lazim di banyak negara barat.

Manfaat psikologis hidup bersama keluarga di usia tua membuat orang lebih bahagia dan hidup lebih lama.

7. Ikegai

Orang Jepang memiliki sebuah filosofi kuno yang sering digunakan yakni seseorang harus mencari kesenangan dan tujuan dalam hidup daripada hanya hidup.

Hal ini penting bagi orang-orang terutama masyarakat di Ibu Kota untuk memenuhi hidup dan dapat menemukan kegembiraan dan tujuan dalam banyak aspek kehidupan seperti membantu orang lain, makan dengan baik, dan dikelilingi oleh teman dan keluarga yang penuh kasih.***