4 Manfaat Minum Air Kelapa, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah

4. Melancarkan pencernaan

Mengkonsumsi air kelapa secara rutin 2-3 kali sehari dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh secara alami.

Air kelapa memiliki kandungan kaya akan serat yang sangat berguna untuk sistem pencernaan. Satu air kelapa muda mengandung sekitar 9% asupan serat harian.

Maka dari itu air kepala sangatlah baik untuk kesehatan tubuh dan sangat baik untuk menghilangkan dan mencegah berbagai penyakit.***