Network
Dalam hal ini terdapat beberapa kandungan makanan yang dapat mencegah kanker, salah satunya antioksidan. Sebaliknya, ada pula kandungan makanan yang dapat memicu kanker, seperti lemak jahat dan garam.
Sehingga dapat dikatakan bahwa mengontrol jenis makanan yang dikonsumsi dapat menurunkan risiko kanker. Sebab kandungan yang ada di dalam makanan tersebut dapat memberikan efek pada tubuh.
Baca Juga: 6 Kebiasaan untuk Mencegah Kanker, Padamkan Lampu Saat Tidur
Baca Juga: 6 Manfaat Kemangi, Salah Satunya Mencegah Kanker
2. Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sangat menentukan kesehatan seseorang. Dimulai dari bangun tidur hingga terlelap serta rutinitas setiap hari dapat mempengaruhi tubuh.
Bangun pagi atau siang hari, tidur larut atau awal malam, sering atau jarang berolahraga, hingga aktifitas fisik lainnya dapat menentukan sistem imun tubuh.
Sehingga memulai gaya hidup sehat dapat membantu pencegahan kanker. Bangun lebih pagi, rajin berolahraga, berjalan ke temoat kerja, hingga tidak begadang dapat menurunkan risiko kanker.
Karena sistem kekebalan tubuh akan menguat dan sistem metabolisme membaik, hingga membuat sel kanker dapat dikalahkan.
3. Tidak Merokok
