4 Makanan Dapat Merusak Organ Hati, Hindari Makanan Berlemak

Mentega merupakan salah satu produk susu. Dengan mengonsumsi mentega secara berlebihan dapat memicu kerusakan organ hati.

Hal ini dikarenakan mentega mengandung lemak jenuh tingkat tinggi yang tidak baik bagi organ hati.

Cobalah beralih dengan menggunakan minyak zaitun yang memiliki asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi risiko penyakit hati.

4. Makanan kemasan

Makanan dalam kemasan seperti makanan ringan, keripik, mie instan merupakan makanan yang tidak baik bagi tubuh secara keseluruhan apalagi dikonsumsi sering dan berlebihan.

Sebagian besar makanan kemasan mengandung banyak garam, gula, dan lemak yang berbahaya dan dapat memicu kerusakan hati seseorang.

Itulah beberapa makanan yang dapat merusak organ hati. Cobalah hindari ataupun batasi dalam mengonsumsinya agar organ hati tetap sehat. Semoga bermanfaat.***