Network
RINGTIMES BALI – Laksasi adalah keterampilan dan teknik menyusui dari Asi sampai pada cara cepat bayi menghisap dan menelan Asi Ibunya.
Para ibu membutuhkan kerja keras untuk melakukan laksasi tersebut agar banyinya tidak lagi kesulitan. Maka dari itu para ibu yang sedang menyusi perlu mengkonsumsi makanan dengan benar agar suplai asi tetap mengalir deras.
Bayi juga membutuhkan energi dengan meminum Asi seorang ibu. Asi seorang ibu merupakan bahan bakar bagi bayi agar pertumbuhan bagi semakin cepat dan ideal. Diperlukan makanan sehat dan bergizi yang bermanfaat untuk menyuplai Asi dengan baik.
Dilansir dari laman Healthline, berikut makanan penambah Laksasi untuk ibu menyusui.
Baca Juga: Atta Halilintar Grogi Saat Lamaran, Sebut Ibu Aurel Ashanty, Krisdayanti Dipanggil KD
Baca Juga: Aurel dan Atta Lamaran Hari Ini, Krisdayanti: Perlakukanlah Aku yang Menurut-Mu Baik Bagiku
1. Smoothie laktasi Buah labu
Labu dibuktikan dapat meningkatkan suplai Asi dengan baik dan lancar. Kandungan vitamin A, vitamin D, vitamin B12, dan kalsium mendukung kebutuhan menyusui seorang bayi.
2. Muffin laktasi blueberry
