Network
RINGTIMES BALI - Arthritis atau nyeri sendi adalah kondisi tubuh yang mengalami peradangan kronis pada persendian.
Penyakit ini menimbulkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya.
Penelitian menunjukkan bahwa mengatur pola makan dan memilah makanan, dapat mengurangi gejala dan risiko radang sendi dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Sehingga penting bagi Anda untuk mengetahui jenis makanan apa saja yang dapat memperburuk atau menyebabkan nyeri sendi.
Baca Juga: 3 Tanda Asam Urat Tinggi, Salah Satunya Bengkak dan Nyeri Sendi
Dilansir Ringtimes Bali dari Healthline, terdapat beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan nyeri sendi, diantaranya:
1. Gula
Anda perlu untuk membatasi konsumsi gula untuk mencegah radang sendi. Selain radang sendi, mengurangi konsumsi gula dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Gula tambahan ditemukan dalam permen, soda, es krim, dan berbagai makanan lain, hingga saus barbekyu.
