Network
Ketika perut telah penuh, biasanya akan terjadi lebih banyak gerakan refluksi menuju ke kerongkongan.
Jika merasakan hal itu, ketika makan selanjutnya dianjurkan untuk mengkonsumsi dengan porsi lebih sedikit dan mengkonsumsi dengan periode waktu yang cukup sering, ketimbang makan tiga kali dengan porsi yang besar.
2. Hindari makanan tertentu
Baca Juga: 4 Minuman Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Wajib Waspadai
Orang dengan penyakit Asam Lambung, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang memicu refluksi.
Misalnya seperti mint, makanan berlemak, makanan pedas, tomat, bawang merah, bawang putih, the, coklat, dan alkohol.
Dr. Jacqueline Wolf dari Harvard Medical School mengatakan bahwa pihaknya telah berevolusi dari hari ke hari ketika seseorang dengan penyakit asam lambung tak dapat mengkonsumsi apapun.
3. Jangan minum-minuman berkarbonasi
Baca Juga: 3 Tanda Perubahan Kulit pada Penderita Diabetes, Waspadai Kulit Keras dan Menebal
Ketika orang dengan penyakit Asam Lambung sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi minuman berkarbonasi karena akan menyebabkan sendawa.
