Network
RINGTIMES BALI - Kehamilan memang hal yang sangat diinginkan setiap pasangan suami istri. Berbagai cara dilakukan pasangan agar cepat hamil.
Pasangan suami istri yang ingin memperoleh keturunan biasanya akan ke dokter untuk memeriksakan diri. Namun ternyata ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi agar bisa cepat hamil.
Makanan ampuh yang bisa meningkatkan kesuburan sangat penting untuk program hamil. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter Shindy pada 3 Februari 2021, berikut makanan ampuh yang wajib dikonsumsi agar cepat hamil.
Baca Juga: Khusus Pejuang 'Garis Dua', Konsumsi 4 Jenis Vitamin Ini Agar Cepat Hamil
1. Makanan yang Kaya Asam Folat
Makanan yang kaya asam folat dapat meningkatkan kesuburan wanita dan pria. Selain itu asam folat juga penting untuk perkembangan sel otak janin. Makanan yang kaya asam folat diantaranya brokoli.
2. Makanan yang kaya Antioksidan dan Serat
Makanan yang kaya akan antioksidan seperti sayur, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Makanan ini dapat meningkatkan sel telur dan sel sperma.
3. Kurangi Makanan yang Mengandung Lemak Trans
Pasangan yang sedang melakukan program hamil sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengadung lemak trans seperti produk olahan dan margarin. Lemak trans bisa memperlambat proses ovulasi.
