Network
Makanan yang banyak mengandung gula bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Saat ingin makan makanan manis di malam hari, Anda bisa memilih pisang sebagai alternatif.
Baca Juga: 4 Bahaya Minum Obat Bersama Pisang, Ternyata Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi
4. Mengurangi Kram Otot
Jika Anda sering mengalami kram otot di malam hari, makan pisang bisa menjadi solusinya. Kandungan kalium dan magnesium pada pisang bisa meningkatkan jumlah elektrolit dalam tubuh.
5. Meningkatkan Serat
Selain untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi resiko diabetes, serat juga penting untuk menjaga sistem pencernaan dalam tubuh. Makan pisang di malam hari bisa memenuhi kebutuhan serat.***
