Network
RINGTIMES BALI - Otak adalah pusat kontrol semua aktivitas tubuh kita. Penting untuk menjaga asupan makanan agar kita tidak mengkonsumsi makanan yang bisa merusak otak.
Tak hanya itu, tanpa disadari ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa merusak otak. Kebiasaan buruk yang kadang kita anggap biasa dan sepele ternyata berbahaya jika terus dilakukan dalam jangka waktu lama.
Bahaya dari kebiasaan buruk itu tidak hanya bisa menurunkan kemampuan otak, tetapi juga bisa merusak otak secara permanen. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Berilmu pada 1 Februari 2021, berikut kebiasaan buruk yang bisa merusak otak.
Baca Juga: 9 Cara Mudah Mengatasi Nyeri Dada, Sesak Napas Akibat Asam Lambung
1. Bunyi-bunyian yang Terlalu Keras
Suara yang terlalu keras bisa merusak telinga secara permanen seperti suara mesin kendaraan dan musik. Kerusakan telinga ternyata berpengaruh terhadap kecerdasan dan jika terus dibiarkan dapat merusak otak.
2. Kurang Minum Air
Kebutuhan akan air pada tubuh memang harus tercukupi tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi termasuk kesehatan otak. Air berfungsi sebagai pelindung otak dari benturan atau cairan.
kekurangan air bisa membuat kepala pusing dan kurang konsentrasi. Dalam kondisi ekstrim ini bisa merusak berbagai organ penting di dalam tubuh.
Baca Juga: Waspada Lonjakan Gula Darah Naik, 10 Buah yang Harus Dihindari Pederita Diabetes
