Network
5. Telur Orak-Arik dengan Bacon dan Keju
Telur yang digoreng dengan daging dan keju memang enak, tetapi menggandakan makanan kombinasi protein yang berbeda berarti hanya satu dari mereka yang akan dicerna dengan efisien.
Sebagai gantinya, cobalah menyebarkan asupan protein Anda sepanjang hari untuk membantu pencernaan. Jika ragu, pilih telur dadar sayuran sebagai gantinya.***
