Network
Kita disarankan minum lebih banyak air saat flu. Air bisa menghindarkan kita dari gejala dehidrasi yaitu sakit ternggorokan dan hidung tersumbat.
3. Berkumur Air Garam
Berkumur dengan air garam ternyata juga bisa jadi cara sederhana untuk mengobati flu. Cara ini bisa membersihkan hidung dan lendr yang menyumbat di tenggorokan. Berkumur air garam juga bisa mengurangi peradangan dan iritasi di tenggorokan.
4. Makan Sup Ayam
Makan sup ayam tidak hanya mampu mengembalikan cairan tubuh, tetapi juga bisa mengobati flu. Menurut penelitian, sup ayam bisa membantu kerja sel darah putih untuk menghambat kerja neutrophil yaitu sel yang bisa memicu infeksi.
Baca Juga: Ternyata Harga Tanaman Hias Bonsai Beringin Cina Segini, Jangan Nangis Ya!
Selain sehat, makan sup ayam juga bisa menghangatkan tubuh saat flu. Apalagi rasanya juga sangat enak.
5. Istirahat yang Cukup
