Network
RINGTIMES BALI - Adanya efek samping dari pengunaan obat kimia membuat sebagian orang beralih ke obat tradisional. Selain tanpa efek samping, obat tradisional juga lebih mudah ditemukan dan diolah.
Ada berbagai tanaman yang sehari-hari biasa digunakan atau kita makan ternyata bisa jadi obat tradisional yang mujarab. Salah satunya adalah mentimun.
Mentimun adalah jenis sayuran yang banyak dimanfaatkan untuk terapi kecantikan. Selain itu mentimun juga memiliki banyak manfaat sebagai obat tradisional yang sangat berguna bagi tubuh.
Baca Juga: Bukan Hanya Setelah Makan, Ini 4 Waktu yang Dilarang untuk Tidur
Dalam menggunakan mentimun sebagai obat atau pencegah penyakit, mentimun bisa dimakan langsung, dibuat sayur atau dijadikan jus sayur yang enak. Mentimun juga bisa dicampurkan dengan sayur atau buah yang lain.
Jus mentimun juga bisa mendinginkan tubuh dan merawat kesehatan kulit dari dalam. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Beranda Alam pada 11 Januari 2021 berikut 12 manfaat mentimun bagi tubuh.
1. Melindungi otak
Mentimun mengandung sejumlah zat yang memiliki manfaat dalam peningkatan memori dan melindungi sel saraf dari penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia. Kandungan ini juga melindungi otak dari kemungkinan alzheimer.
Baca Juga: Ramalan Shio Ayam 2021, 12 Bulan Lengkap Mulai Januari hingga Desember
2. kaya Anti Oksidan
Antioksidan dapat melindungi tubuh dari ancaman penyakit kanker. Selain itu juga menurunkan resiko penyakit kronis termasuk jantung.
3. Menjaga Asupan Air Dalam Tubuh
Mentimun memiliki 96 persen kandungan air yang lebih baik dari air biasa. Kandungan air dalam mentimun sangat melimpah, inilah yang menjaga kita dari dehidrasi.
4. Menyehatkan jantung
Kandungan dalam jus mentimun berupa kalium sangat penting dalam menjaga keseimbangan sel-sel dalam tubuh. Sangat penting menjaga asupan kalium ke dalam tubuh.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Micin Punya Khasiat Penting untuk Pupuk Tanaman
5. Menjaga Berat Badan
Mentimun sangat rendah kalori, ia memiliki manfaat yang sama dengan apel untuk diet. Serat larut dalam mentimun bertekstur seperti gel di dalam usus yang memperlambat pencernaan sehingga perut merasa kenyang lebih lama.
6. Baik Untuk kesehatan Gigi dan Gusi
Menyunyah mentimun dapat merangsang kelenjar air liur yang dopat mengurangi zat asam dalam mulut dan bakteri di dalamnya. Mentimun bisa menjadi obat tradisional untuk penyakit gusi.
7. Mendukung pencernaan Sehat
Mentimun mengandung air dan serat yang sangat penting untuk pencernaan. Air yang melimpah memberihkan usus dari racun. Kulit mentimun mengandung serat larut yang emnambah kebutuhan buang air besar.
Baca Juga: 6 Shio Cewek Ini Akan jadi Jutawan di Tahun 2021, Hokinya Besar dan Penuh Keberuntungan
8. Menyembuhkan Gejala Rematik dan Asam Urat
Vitamin A, B, folat dan magnesium terkandung dalam mentimun. Jika dicampur dengan wortel, ia bisa menyembuhkan gejala rematik dan asam urat.
9. Mengurangi Lingkaran Hitam pada Mata
Manfaat mentimun dapat membantu peremajaan kulit pada mata. Cukup kompres mata dengan isrisan mentimun secara teratur.
10. Mengurangi Bintik Hitam
Parutan mentimun yang dibalurkan pada wajah dan leher dipercaya bisa mengurangi bintik hitam. Hal ini karena timun dapat digunakan sebagai tonik alami.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Menikah di Tahun 2021, Mungkin Kamu Salah Satunya
11. Mencegah kerutan pada Kulit
kandungan air pada mentimun membuatnya sangat baik digunakan untuk membersihkan wajah. Selain itu bisa juga melembabkan kulit.
12. Menjaga Kesehatan Rambut dan Kuku
Mengkomsumsi mentimun secara teratur dan tidak berlebihan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kuku. Gunakan mentimun untuk kecantikan tradisional dan tanpa efek samping.***
