Network
RINGTIMES BALI - Pandemi Covid-19 memang menjadi wabah yang sangat menakutkan bagi semua orang. Orang-orang yang hasil test swab menyatakan positif Covid-19 diharuskan menjalani isolasi.
Ada beberapa orang yang positif Covid-19 melakukan isolasi mandiri di rumah. Hal ini tentunya harus diperhatikan secara serius.
Jangan sampai anggota keluarga lain juga ikut positif Covid-19. Pasalnya, virus corona diyakini menyebar dari orang ketika orang-orang berada dalam kontak dekat satu sama lain.
Baca Juga: 12 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan saat merawat anggota keluarga yang positif Covid-19 agar kita tetap sehat. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari laman PMJ News, 31 Desember 2020, berikut tips atau cara agar tidak tertular saat merawat keluarga yang positif Covid-19.
1. Batasi kontak
Jika memungkinkan, biarkan anggota keluarga yang sakit menjalankan isolasi mandiri. Apalagi jika penyakit yang diderita seperti flu dan Covid-19, atau penyakit lain yang ditularkan melalui cairan saluran pernapasan.
2. Jaga kebersihan kamar mandi
Direktur program Healthy Building di Harvard, Joseph Allen mengatakan sebaiknya ada satu kamar mandi khusus untuk pasien. Namun, jika di rumah hanya ada satu kamar mandi maka selalu jaga kebersihan dan uahakan kamar mandi digunakan terakhir oleh pasien.
Baca Juga: Coba Menu Jagung Bakar Pedas Manis Ini, Buat Malam Tahun Baru Lebih Spesial
3. Cuci tangan
Cuci tangan menjadi aktivitas wajib di mana pun dan kapan pun. Kebiasaan ini wajib dipertahankan dan ditambah setelah kontak dengan keluarga yang sakit. Hindari menyentuh area wajah, terlebih area mulut dan hidung.
4. Gunakan masker saat di rumah
Saat ada keluarga yang sakit, pemakaian masker memang sangat diperlukan. Hal ini untuk melindungi satu sama lain dari penularan virus.
5. Lebih sering bersihkan rumah
Anda disarankan untuk lebih sering bersih-bersih dari biasanya. Bersihkan permukaan apa pun, termasuk gagang pintu, saklar lampu, pintu kulkas, dan permukaan-permukaan lain yang kerap disentuh.
Baca Juga: Anti Bosan, Coba 5 Permainan Seru Ini Saat Malam Tahun Baru
6. Buat sirkulasi udara yang baik
Anda juga perlu memastikan kebersihan udara di ruangan. Pergantian atau sirkulasi udara bisa diusahakan dengan membuka jendela atau pintu.
Selain itu, penggunaan filter udara atau air purifier bisa dilakukan dengan HEPA filter. Filter ini utamanya digunakan pada ruangan yang kerap dijadikan tempat beraktivitas anggota keluarga yang sedang sakit.
7. Cukup tidur
Usahakan untuk mencukupi tidur Anda. Kurang tidur dapat menurunkan sistem imun tubuh. Cukup tidur memungkinkan seseorang untuk pulih lebih cepat dan tidak sakit seperti mereka yang umumnya tidak cukup istirahat.***
