Network
RINGTIMES BALI – Temu ireng merupakan salah satu jenis temu-temuan dengan rimpang yang berwarna gelap atau kehitaman dan memiliki aroma yang khas.
Temu ireng ini banyak digunakan dan dimanfaatkan sebagai obat alami atau jamu dalam pengobatan tradisional.
Kandungan kurkumin yang terdapat dalam jenis rimpang ini yang membuatnya berkhasiat dan efektif sebagai obat.
Baca Juga: Efek Samping Teh Kunyit dan Jahe, Diantaranya Buruk Bagi Ibu Hamil
Temu ireng yang memiliki nama ilmiah Curcuma aeruginosa ini dipercaya untuk meningkatkan nafsu makan pada anak.
Akan tetapi, tidak hanya sekedar itu, banyak manfaat temu ireng lainnya mulai dari mengatasi penyakit terkait paru-paru hingga mengobati luka.
Melansir dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat temu ireng yang perlu diketahui diantaranya,
Baca Juga: Khasiat Kunyit untuk Mencegah Kolestrerol Tinggi, Hipertensi, Hingga Radang
1. Penyakit paru-paru
Temu ireng ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki atau mengobati penyakit paru-paru seperti asma, bronkitis, radang paru-paru, pneumonia, dan penyakit terkait lainnya. Hal ini dikarenakan kandungan kurkumin dalam temu ireng tersebut.
Kandungan senyawa yang ditemukan dalam bahan tersebut juga tidak mengganggu pengobatan paru-paru obat konvensional serta sel-sel sistem kekebalan tubuh kita yang baik (tidak seperti kemoterapi atau perawatan medis lainnya).
2. Leucoderma
Seseorang yang menderita leucoderma kondisi kulit, dapat mengoleskan temu ireng ini pada bagian yang terkena. Mungkin lotion siap pakai juga tersedia di pasaran.
Baca Juga: Manfaat Minum Jus Labu Botol dengan Jahe, dari Obati Flu, Gangguan Pencernaan, Hingga Sembelit
3. Pereda nyeri
Selain itu, temu ireng ini juga dipercaya sebagai pereda nyeri yang sangat baik. Mulai dari ruam, sakit gigi, osteoartritis hingga masalah perut, temu ireng dapat membantu meredakan kondisi tersebut.
4. Kanker
Bahkan temu ireng ini telah terbukti secara ilmiah bahwa kandungan kurkumin dalam temu ireng ini dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, juga telah terbukti bahwa bahan tersebut memodifikasi perubahan pra-kanker pada organ tubuh.
Baca Juga: Manfaat Campuran Jahe, Bawang Putih, dan Madu, Mulai dari Flu Hingga Kanker
Dalam penelitian lebih lanjut juga menunjukkan bahwa kemoterapi konvensional yang dikombinasikan dengan kunyit dapat menjadi kombinasi yang ampuh dalam melawan sel kanker.
5. Mengontrol berat badan dan gula darah
Kunyit hitam membantu pemecahan lemak makanan dalam tubuh. Apabila seseorang ingin memiliki berat badan ideal, dengan menambahkan sedikit temu ireng dalam asupan makanan harian dapat menjadi solusinya.
Selain itu, produksi empedu yang efisien membantu pencernaan yang lebih baik dan mencegah penyakit hati. Hal ini mengurangi risiko pengembangan resistensi insulin dalam tubuh.
Baca Juga: Mudah didapat, Kombinasi Daun Kelor dan Jahe dapat Melawan Penyakit Mematikan
6. Kulit gatal
Temu ireng ini juga dapat membantu mengatasi gatal pada kulit. Hal ini dikarenakan kandungan pada bahan tersebut mampu menjadi anti inflamasi sehingga selain mengatasi kulit gatal, kunyit juga dapat digunakan sebagai anti inflamasi pada kulit yang gatal.
7. Melawan radikal bebas
Kandungan antioksidan alami di dalamnya seperti kurkumin sangat efektif dalam menetralkan radikal bebas.
Dengan mengonsumsi temu ireng dalam jumlah sedang dapat menetralkan radikal bebas yang tidak dapat dilakukan oleh tubuh kita. Hal itu juga berdampak dengan meniadakan efek penuaan dan sel kanker.
Baca Juga: Khasiat Jahe untuk Mencegah dan Mengontrol Penyakit Diabetes dan Komplikasinya
8. Osteoartritis
Osteoartritis adalah nyeri dan kekakuan pada persendian. Penyakit ini sebagian besar menyebabkan kerusakan pada tulang rawan artikular yang ada di antara persendian.
Temu ireng juga mengandung sejenis Ibuprofen, yang dapat memperbaiki nyeri osteoarthritis yang dialami seseorang.
9. Menyembuhkan kolitis
Dengan mengonsumsi ekstrak temu ireng ini bermanfaat untuk mengobati radang usus besar. Dengan demikian, seseorang bisa mengonsumsi suplemen temu ireng, dua kali sehari setelah makan. Hal ini akan meredakan kolitis dan mendukung pencernaan.
Baca Juga: Kencur Kaya Manfaat, Salah Satunya Hilangkan Kolesterol Jahat
10. Meningkatkan stamina
Seperti anggota keluarga Jahe lainnya, Rimpang ini bertindak sebagai suplemen nutrisi, ramuan obat yang ampuh untuk diet. Hal ini meningkatkan stamina dan vitalitas jika dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Hal ini dikarenakan, seseorang tidak boleh mengonsumsi temu ireng lebih dari 500 mg per hari karena bisa berbahaya bagi tubuh manusia.
Selain itu, temu ireng ini juga telah terbukti dalam pengobatan Ayurveda, berikut beberapa manfaat kesehatan ayurveda dari rimpang tersebut,
Baca Juga: Simak, Manfaat Kelor Bagi Pria, Dipercaya Meningkatkan Kesuburan dan Kesehatan Prostat
- Sakit gigi
Ambil sedikit bubuk temu ireng dan lakukan pijatan lembut pada gigi yang sakit. Pastikan untuk mengambil sedikit saja, jangan diminum dalam jumlah banyak.
- Luka
Hancurkan temu ireng segar dan buat menjadi pasta halus. Lalu oleskan ini pada luka yang terkena. Hal ini akan menyembuhkan luka lebih cepat.***
